Натрийн бикарбонат
Натрийн бикарбонат агуулсан нэмэлтийг 1-ээс 7 минутын турш тэсвэрлэх чадвар, тэсвэр тэвчээрийн хурдыг нэмэгдүүлэхэд зөвлөж байна. Эдгээр нь жишээлбэл, дунд зайн гүйлт, 200 ба 400 метрийн усан сэлэлтийн хэсэг эсвэл дээр дурдсан кроссфит юм. Судалгаанд натрийн …