B Complex Vitamins-ийн тойм: Эх сурвалж ба үр ашиг
B Complex витамины ашиг тус. Тэд яагаад чухал вэ, хүнсний эх үүсвэр гэж юу вэ? AB витамины витамин нь B витаминаас ихэвчлэн B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), В5 (пантотений хүчил), B6 (пиридоксин), B7 ...