Кунжут гэж юу вэ: Хэрэглээ ба ашиг тус
Өмнө дурьдсанчлан, кунжутын үр нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай тэжээллэг хоол юм. Энд бид тэдгээрийн заримыг хэлэлцэх болно: Шим тэжээлээр баялаг: Гүнжидийн үр нь уураг, эрүүл өөх тос, эслэг, кальци, төмөр, цайр ...